こんにちは。
今日はすごく嫌な夢を見た上に、14時に起きてしまいました。
朝7時ごろに友達から電話がかかってきたのですが、話した記憶がないです。夜、睡眠薬を飲むとがっつり寝られるのですが朝が起きられません。2度寝したときに嫌な夢を見ました。睡眠薬を飲まないと寝つきが悪く、眠りが浅いので飲むよう主治医に言われたのですが、、、今日は飲まないで寝てみます。
今日は買い物に行って図書館に行く予定でした。ゴミ捨てにも間に合わなかった…。
やりたかったことができなくて、なんだかすごく落ち込みました。なので、今日は外に出ないことにしました。
好きなアニメを見ながら好きな飲み物を飲んで、
お菓子を食べて、
好きな編み物をして、
前髪を切りました。
嫌な夢を見たり、やりたかったことをできなかったりして落ち込んだ時は、諦めも肝心かもしれません。いつも以上にゆっくりのんびり過ごして、自分の機嫌を取るのも大切かなと思います。
ではまた。
